Fame, Emozioni & Relazione con il cibo

Quando il cibo diventa ansia, controllo o consolazione, non serve un’altra dieta.

Serve ascolto, gentilezza e uno spazio sicuro in cui tornare a sentire il tuo corpo.

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In questo percorso ti accompagno con un approccio nutrizionale ed educativo che unisce fisiologia, segnali corporei e comportamento alimentare.

Lavoriamo insieme su fame emotiva, perdita di controllo, regole rigide, restrizioni e senso di colpa, usando strategie pratiche e rispettose che ti aiutano a ritrovare un modo di mangiare più sereno e stabile.

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🫐 Un sostegno nutrizionale ed educativo che ti aiuta a riorganizzare il tuo modo di mangiare in modo più stabile, sereno e rispettoso dei tuoi ritmi.