Perdita di Peso ed Educazione Alimentare

Hai fatto milioni di diete ma a distanza di tempo, nonostante la fatica e l'impegno torni a cadere inesorabilmente nelle vecchie abitudini?

Nonostante l'impegno, la necessità di consolarsi con un dolcetto è più forte di te? Non riesci ad essere costante?

Non mi stupisce, perdere peso non è per niente facile, e può essere motivo di forte frustrazione. Ma c'è una soluzione: 

Devi imparare a farlo nel modo giusto.

Non bisogna dimenticare che il cibo prima di tutto è un piacere, ma anche energia. Devi imparare come sfruttare al meglio i nutrienti per trarne tutto il potenziale.

Questo è possibile conoscendo il cibo, imparando come trasformarlo, e come potenziarne gli effetti benefici. 

Non ti sto offrendo una cura miracolosa, è ovvio che il cambiamento parte da te e all'inizio del percorso modificare le proprie abitudini può essere dura.

Io sono qui per guidarti e supportarti in questo percorso. 

Lo scopo è insegnare al tuo corpo come utilizzare l'energia nel modo giusto, così da mantenere il peso nel lungo termine. 

L'unico limite è la tua motivazione.

Ippocrate diceva:

"Prima di cercare la guarigione di qualcuno,

chiedigli se è disposto a rinunciare

alle cose che l'hanno fatto ammalare."

  

..e tu, cosa sei disposto a fare per ottenere ciò che vuoi?